みかんを食べると黄色い手に･･ |
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さて、
寝正月の定番、【おミカン】  ＼（＾ ＾） コタツの上の、風物詩ですよね〜♪ ところで、 おミカンをぽこぽこ食べていると 顔や手のひらが黄色くなってきますが（笑） この黄色色素は、 βクリプトキサンチンという名で、 温州みかんに多く含まれる カロテノイドだそうです。（＾ ＾） これが、毛細血管の周辺の 脂肪に蓄積され 皮膚を黄色く見せているそうです。 ちなみに、害はありません（６ ＜） ミカンなどの柑橘類のほか、 ニンジンやトマトにも含まれ、 βカロチン以上のガン防止効果があるとか。 そしてもちろん、風邪予防にも 効果を発揮するそうです♪ まさに♪（＾ ＾）季節の恵みですね〜♪  |
お夜食に、栗どうぞ♪ |
栗、食べたい。 |
 今年はクリの当たり年みたい♪（//▽///） みんなはじけんばかりに肥えています♪ ゆでたてをはじけた皮から剥いて丸ごと一個にして食べたり 歯をたてて「カリッ！」という音を楽しんだりしています。 ･････おかしいですね〜？（▼ ▼ ） 上は去年の９月５日の日記ですのに。 今年はクリをまだスーパーで見ません。 ↑ 好物に関しては、 「（自然の）お母さん、栗まだですか〜？！」 とちゃぶ台に座って駄々こね続ける ガキンチョ・ティー♪（▼＠▼）ばぶ〜･･･♪  |
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